Florür diş sağlığı için önemli bir bileşendir. Diş minesini sertleştirmeye yardımcı olur ve diş çürümelerini önler. Bununla birlikte, florür hakkında belirli bir şüphecilik var. Bunun nedeni, aşırı toksik flor ile karıştırılmasıdır.
Florürler, çeşitli kaya katmanlarında, su ve yiyeceklerde bulunan flor bileşikleri ve doğal minerallerdir. Flor bir gazdır ve doğal kimyasal bir öncüdür. Flor başka bir madde ile birleştiğinde buna florür denir. Sodyum monoflorofosfat, amin florür ve kalay florür diş hekimliğinde özellikle önemlidir. Florür, diş çürümesini önlemeye ve diş minesini güçlendirmeye yardımcı olduğu için diş sağlığı için gereklidir.
SSS
Pediatrik diş hekimliğinde florürün rolü nedir?
Florür demineralizasyonu engeller ve diş minesinin remineralizasyonunu destekler. pH değerine ek olarak, kalsiyum/fosfor konsantrasyonu da çok önemlidir. Florür, gözenekli yüzeylerde biriken kalsiyum ile birleşir. Asidik bir pH'ta, bu bileşik parçalanır ve diş minesinin kristal kafesinde birikir.
Florür, oral bakterileri ve plak oluşumunu engeller ve diş hasarını durma noktasına getirebilir. Diş hekimi, çürük riskine ve yeme alışkanlıklarına bağlı olarak ek bir florür dozuna karar verir. Florür ayrıca gıda yoluyla da alınır, bu nedenle düzenli alım aşırı doza ve floroz adı verilen beyaz ila kahverengi lekelerle dişlerde hasara yol açabilir.
Florür, özel florür vernikleri gibi birçok diş bakım ürününde bulunur. Avantajı, verniğin yutulamaması ve diş hekiminin tam olarak florürün gerekli olduğu yere uygulamasıdır. Ayrıca florürlü pastiller kullanılabilir. Pastilleri yavaş emme, florürü dişlere salacaktır. Florürün tüm iyi özellikleriyle birlikte, tek başına diş çürümesine karşı koruma sağlamaz. Günlük diş bakımı gereklidir.
Florür çocuklar için güvenli midir?
Evet! Florür, doğru dozda uygulandığında çocuklar için kesinlikle güvenlidir. Erken çocukluk döneminde çok fazla florür, beyaz lekelere veya minede çukurlaşmaya neden olabilen bir durum olan florozise yol açabilse de, çoğu floroz vakası çok hafiftir. Çocuğunuzun çok fazla florür almasından endişe ediyorsanız, çocuk diş hekiminiz çocuğunuzun dişlerini güçlü tutmak için doğru miktarda florürü belirlemenize yardımcı olabilir.
Çocuklar için florür tedavisi nedir ve nasıl çalışır?
Florür tedavisi, diş hekiminin dişlere topikal florür uygulamasıdır. Bir çocuğun ısırdığı bir florür tepsisinde bir köpük veya jel kullanabilir, ayrıca bir vernik kullanılarak da yapılır. Çocuğun diş temizliğinden sonra dişlerindeki cila basitçe verniklenir. Tüm süreç sadece birkaç dakika sürer ve tamamen ağrısızdır. Vernik uygulaması diğer yöntemlerden bazılarına göre daha hızlı ve daha iyi tolere edilir. Vernik, tükürük ile temas ettiğinde sertleştiğinden, daha küçük çocuklar için de uygundur, böylece çocuğunuz onu yutmaz veya yalayamaz.
Çocuklara ne zaman florür tedavisi yaptırılmalıdır?
Çocuğunuzun diş çürümesi için özellikle yüksek bir riski yoksa, genellikle yılda iki kez florür tedavisi uygundur. Çocuğunuzun ilk diş hekimi ziyaretinin ilk dişler çıktığında yapılması hem sağlıklı dişlerin temelini atmak için hem de diş hekimi korkusu yaşanmasını önlemek için önemlidir. Diş hekiminiz bu ziyaretlerde florür tedavisine ne zaman başlamanın faydalı olacağını sizinle tartışacaktır. Florür tedavilerine en az 16 yaşına kadar devam edilmelidir. Florür dişler gelişmeye devam ederken çok önemli olsa da, yetişkinler ve gençler için florür tedavileri yine de etkili olacaktır. Bu yüzden birçok insan hayatları boyunca bunları sürdürmeyi tercih ediyor.
Çocuklar florür tedavisinden sonra ne zaman yemek yiyebilir?
Florür uygulandıktan yaklaşık yarım saat sonra yemek yiyip içebilir ve dişlerini fırçalamadan önce en az dört ila altı saat beklemelerini öneririz.
Çocuklar florürü başka hangi kaynaklardan elde edebilir?
Çocuğunuz, özellikle musluk suyundan ve ayrıca diş macunu ve gargaradan küçük dozlarda florür alabilir.
Florür zararlı mıdır?
Florür zararlı değildir. Hatta özellikle diş sağlığı için önemlidir ve diş çürümelerini önler. Aslında, florür zehirlidir. Ancak birçok maddede olduğu gibi burada da doz önemlidir. Doz çok yüksekse sodyum klorür, yani sofra tuzu da toksik olabilir. Uzmanlara göre, florür sofra tuzundan on kat daha az zehirlidir. Florür bu nedenle yalnızca çok fazla yutulduğunda zararlıdır. Florür zehirlenmesinden gerçekten muzdarip olmak için, yaklaşık üç adet 75 ml’lik florürlü diş macunu almanız gerekir. Yani diş macununu her zamanki gibi kullanırsanız florür ne zararlı ne de toksiktir. Biraz diş macunu yutulsa bile endişelenecek bir şey yoktur.
Florür dişlerde nasıl bir rol oynar?
Florür, diş sağlığımızda, özellikle diş çürümelerini önlemede önemli bir rol oynar. Antibakteriyel etkiye sahiptir ve diş minesindeki bakterilerle savaşır. Bu, zararlı asitlerin üretimini azaltır ve diş çürümesini önler.
Özellikle sodyum monoflorofosfat, sodyum florür ve amin florürün çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca florürler diş minesini sertleştirmeye yardımcı olarak asit saldırılarına karşı daha dayanıklı hale getirir. Ağız boşluğunda yeni bir diş çıktığında, mineyi oluşturmak için tükürükteki mineralleri emer. Diş aynı zamanda florür iyonlarını da emer ve onları diş minesine entegre eder. Bu aynı zamanda mineyi daha stabil ve dirençli hale getirir. Florür remineralizasyonu da destekler. Asitler diş minesine saldırdığında, bazı mineral tuzlar kaybolur. Bu kayıp kalsiyum ve fosfat iyonları tarafından dengelenir. Florürler bu iyonları tükürükten uzaklaştırmaya ve onları remineralizasyon için uygun hale getirmeye yardımcı olur. Bu, florür sayesinde remineralizasyon sürecinin daha hızlı olduğu ve bakterilerin minedeki zayıf noktalardan yararlanmak için daha az zamanları olduğu ve bu da diş çürümesi riskini azalttığı anlamına gelir.
Florür sadece diş macunu şeklinde mevcut değildir. Temel olarak, uzmanlar sistemik ve yerel florlama önlemleri arasında ayrım yapar. Sistemik florlama ile tüm vücut besin zinciri yoluyla florür alır. Ancak bu uzun süreli tedarik dişlerde yan etkilere neden olabilir ve florozise neden olabilir. Bu tür florlama biçimleri tablet florlaması, içme suyu florlaması ve sofra tuzu florlamasıdır.
Ayrıca lokal florlama önlemleri de vardır. Doğrudan diş yüzeyinde gerçekleşen bir yöntemdir. Bu tür florlama, diş macunu, florür cila, florür jeli ve florür içeren ağız gargaralarını içerir. Diş macununun çok etkili olduğu düşünülür ve günde iki kez kullanılmalıdır. Ağız gargaraları da diş çürümesini önlemenin önemli bir parçasıdır. Ayrıca plak ve diş eti iltihabına karşı yardımcı olma avantajı sunarlar. Diş jelleri, diş macunlarından çok daha yoğundur, bu nedenle haftada yalnızca bir kez kullanılmalıdır. Florür cilası diş hekimi tarafından uygulanır. Bu, diş çürümesi riskinin artması durumunda yılda iki kez, hatta yılda dört kez yapılmalıdır.
Diş macunları neden florürlü ve florürsüz olarak üretilir?
Birçok faydasına rağmen, birçok insan florürü reddetmeye devam ediyor. Bu şüphecilik genellikle flor ve florür arasındaki bir karışıklıktan kaynaklanmaktadır. Florürün etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve bu nedenle uzmanlar florürlü diş macunlarının günlük kullanımını tavsiye etmektedir. Bununla birlikte, florür içermeyen diş macunları hakkında neredeyse hiç bilimsel çalışma yoktur, bu nedenle uzmanlar kullanımlarına tavsiye etmezler. Ancak bazı durumlarda bu tür diş macunları bir alternatiftir. Özellikle süt dişleri hala çok hassastır ve florozis hızla gelişebilir. Çocukların diş macunlarındaki florür içeriği bu nedenle şimdiden yüzde 0,05'e düşürülmüştür. Bununla birlikte, çoğu zaman belirsizlik hakimdir ve ebeveynler florür içermeyen diş macunlarını tercih etmektedir. Ancak bu durumda, florlama telafi edilmeli ve farklı şekilde yapılmalıdır.
Florür ve flor arasındaki fark nedir?
Flor aslında diğer elementlerle çok çabuk birleşen ve doğada serbest halde bulunmayan zehirli bir gazdır ve çok küçük miktarlarda bile son derece zehirlidir. Flor başka bir maddeye sıkıca bağlandığında buna florür denir. Florür ayrıca toksik olabilir ancak bunun için çok güçlü bir doz aşımı gereklidir. Ek olarak, florür dünyada en kapsamlı şekilde incelenen maddelerden biridir, bu nedenle örneğin florürlü diş macunu kullanmak hiçbir risk oluşturmaz.
Bir diş macununda ne kadar florür olmalıdır?
Kozmetik ürünlerde florür için sınır değerleri düzenlenmektedir. Yetişkinler için üretilen diş macunu yüzde 0.10 ila 0.15 arasında florür içerebilir. Yüzde 0.10'dan az olan yetişkin diş macunları optimal değildir. Çocuk diş macunu için önerilen maksimum miktar yüzde 0,05'tir.
Florür diş bakımına ne zaman dahil edilmelidir?
Florürü diş bakımınıza erken bir aşamada dahil etmelisiniz. Bebeklerde ilk dişler çıkana kadar florürlü diş macunlarının kullanılması önerilmez. Yaşamın birinci ve ikinci yılında süt dişleri günde bir kez florürlü çocuk diş macunu ile temizlenmelidir. Üç yaşından itibaren dişler günde iki kez florürlü çocuk diş macunu ile temizlenmelidir. Altı yaşından ve ilk daimi dişlerin sürmesinden itibaren uzmanlar, florür içeren bir çocuk diş macunundan yetişkin bir diş macununa geçiş yapılmasını önerir. Ayrıca haftada bir kez florürlü diş jeli kullanılmalıdır. Periodontitis deneyimi olan yetişkinler için, çürük riskini azaltmada florür içeren durulama solüsyonunun ek kullanımı önerilir. Yaşlandıkça ek diş sertleştirme gerekebilir. Diş macununda daha yüksek bir florür konsantrasyonu burada yardımcı olabilir.
Günlük florür ihtiyacı nedir?
19 yaş ve üstü yetişkinler için günlük florür gereksinimi erkekler için 3,8 mg ve kadınlar için 3,1 mg'dır. 19 ila 13 yaşındakiler sırasıyla 3.2 mg ve 2.9 mg almalıdır. Çocuklar için günlük gereksinim 2,0 mg (on ila on üç yaş), 1,1 mg (dört ila on yaş) veya 0,7 mg'dır (bir ila dört yaş). Bebekler 0,5 mg (dört ila on iki ay) florür almalıdır. Hamile ve emziren kadınlar için bu değer 3,1 mg'dır.
Hamileler florür kullanırken nelere dikkat etmeli?
Florür kullanırken özellikle çocuklarda çok fazla flor kullanmamaya özen göstermelisiniz. Hamilelik sırasında florür kullanmamak için hiçbir neden yoktur. Hamile kadınlar bu süre zarfında diş bakımlarına daha fazla dikkat etmeli ve hedeflenen diş randevularını planlamalıdır. Bazı hastalar hamileliğin neden olduğu mide bulantısı nedeniyle ek florlamaya ihtiyaç duyabilir. Uzmanlara göre, anne karnındaki doğmamış çocuğun florür içeren diş macunundan zarar görmesi pek olası değil. Bunun olması için annenin düzenli olarak yüksek miktarda florür yutması gerekir.
Aşırı doz florür alırsanız ne olur?
Florürlü diş macunu ile zehirlenme çok gerçekçi değildir. Uzun süre çok fazla florür alırsanız, uzmanlar kronik florür zehirlenmesinden bahseder. Bu, kemik veya diş florozuna yol açar. Kemik florozunda kemikler sertleşir ve elastikiyetlerini kaybederek daha kırılgan hale gelir. Dental florozis, diş minesinde, çoğunlukla kesici dişlerde beyazdan kahverengiye kadar lekeler şeklinde kendini gösterir.
Florür eksikliği nedir?
Aslında flor eksikliği diye bir şey yoktur. Tamamen florür içermeyen bir diyet basitçe imkansızdır, çünkü içme suyu bile florür içerir. Bir kişi çok az florür tüketse bile herhangi bir eksiklik belirtisi göstermez. Az miktarda florür tüketen biri otomatik olarak hastalanmaz ve bu risk artabilse de mutlaka diş çürüğü çekmesi gerekmez.
Florür doğal olarak nerede bulunur?
İçme suyu doğal olarak florür içerir. Bir litre düşük florürlü su yaklaşık 0,3 mg florür içerir. Yani günde iki litre su içerseniz maksimum 0,6 mg florür alırsınız. Siyah ve yeşil çay, içme suyunun florür içeriğine ek olarak litre başına 1 mg florür içerir. Ancak bu değer çayın çeşidine göre büyük farklılıklar göstermektedir. Ceviz florür açısından çok zengin bir besindir ve 100g başına yaklaşık 0.68mg içerir. 100 g başına nispeten yüksek florür içeriğine sahip diğer yiyecekler, 0.65 mg ile somon, 0.4 mg ile sardalyedir. Kaju fıstığı ve sığır filetosu 100g başına 0.14 ila 0.16 mg içerir. Ancak, bu değerlerin de büyük ölçüde değişebileceğini ve ürünün menşe ülkesindeki ilgili florür yüküne bağlı olduğunu lütfen unutmayın.
